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醫生提醒過敏人群要注意防護 □本報記者 郭莉萍 又到一年春暖花開，正是踏春賞花的好時節。然而，對有過敏性鼻炎的人來說，這時候也是他們一年中最難熬的季節。當抗疫期遇上過敏性鼻炎高發季節，過敏性鼻炎人群應如何自我防護，記者就此採訪了河北省中醫院耳鼻喉科主任李軍。 李主任介紹，過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是人體在接觸過敏原之後，鼻黏膜出現的非感染性的慢性炎癥。過敏原通常分為吸入性過敏原（例如塵蟎、花粉、真菌、動物皮屑、羽毛）等和食入性過敏原（牛奶、雞蛋、海鮮、堅果）等。關於過敏性鼻炎的科學防治，李主任給出如下建議： 1.如診斷為過敏性鼻炎，首先要明確導致過敏的致敏原，必要時可通過皮內試驗。 2.避免接觸過敏原：有過敏性鼻炎的人要與過敏原隔絕，儘量減少室外活動。日常飲食中不吃會導致自身過敏的食物；如果對動物毛屑過敏，家庭不要養寵物。如果一定要出門，記得戴口罩和護目鏡。 3.經常進行鼻腔沖洗。每天回家要養成良好習慣，洗手洗臉，使用生理鹽水或者海鹽水進行鼻腔沖洗，促進炎癥消散，保護鼻腔。 4.針對性健康教育：如對塵蟎過敏的患者，應保持室內清潔，空氣流通，勤曬被褥，空調過濾網定期清洗，遠離毛絨玩具，不用地毯等。 5.增強機體抵抗力，平時多注意體格鍛鍊。在家可做做有氧運動來增強體質，如：慢跑、跳繩、瑜伽、仰臥起坐等。另外條件允許的話，可多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射。 6.及時就診：建議大家，一旦出現過敏性鼻炎癥狀，及時到醫院就診，確定病情，按醫囑進行治療。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/m98yg6p.html
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